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Qual índice de proteção solar escolher e que tipos de filtro solar deve conter??

Escolher um protetor solar envolve considerar fatores como o tipo de pele (seca, oleosa ou sensível), o FPS dequado para a sua exposicao solar, e se ele oferece proteção UVA e UVB.

Tipo de pele:

  1. Pele Clara ou Sensível: Pessoas com pele clara, sensível ou propensa a queimaduras solares devem usar um FPS mais alto, geralmente entre 30 e 50.
  2. Pele Média: Para a maioria das pessoas com pele média, um FPS entre 15 e 30 pode ser suficiente. No entanto, se você planeja passar muito tempo ao ar livre, pode optar por um FPS um pouco mais alto.
  3. Pele Escura: Pessoas com pele mais escura naturalmente têm mais proteção contra os raios UV, mas ainda assim é recomendável usar um FPS de pelo menos 15 para proteção adequada.

Filtros solares:

  1. Filtros Físicos (Minerais): contêm ingredientes como óxido de zinco e dioxido de titânio, que refletem a luz solar. Eles formam uma barreira física na pele e começam a funcionar imediatamente após a aplicação.
  2. Filtros Químicos: contêm compostos que absorvem os raios UV e os convertem em calor. Eles demoram cerca de 20-30 minutos para começar a funcionar após a aplicação.

Lembre-se de que essas são apenas diretrizes gerais. Outros fatores, como a duração da exposição ao sol e a atividade (por exemplo, nadar ou suar), também podem influenciar a escolha do FPS.

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